Home 2018-05-24T16:57:49+00:00

雞肉山藥馫米粥

▍準備食材 馫米1杯、去骨雞腿肉1隻、山藥1段、酒(可省)1小匙、塩1小匙、蔥花適量、胡椒罐

六月 28th, 2018|Categories: 【馫食譜】, |Tags: , , |

臘腸蒸飯

▍準備食材 馫米1杯、皇上皇臘腸

六月 15th, 2018|Categories: 【馫食譜】, |

起司歐姆蛋丼飯

▍準備食材 馫米0.5杯、蛋1顆、帕馬森起司粉

六月 5th, 2018|Categories: 【馫食譜】, 蔬果|Tags: , |

吃冷飯,享瘦又抗老

我們常聽說減重70%靠飲食30%靠運動。台灣美食那麼多,究竟要怎麼樣才能控制飲食,不極端不挨餓呢?

五月 30th, 2018|Categories: 米知識|Tags: , , |

全台育兒津貼馫政策

最近育兒津貼議題是媽媽的大話題啊!新政策預計『明年8月』全台開跑~這裡幫媽媽們整理出《育兒津貼》懶人包,趕快揪你身邊的其他媽媽們,一起去申請吧!

五月 18th, 2018|Categories: 馫媽媽|Tags: , , |

彩色飯丸子

▍準備食材 馫米2杯、番茄、咖哩粉/薑黃粉、紫蘇、黑芝麻、番茄醬

五月 11th, 2018|Categories: 【馫食譜】, 蔬果|Tags: , |